mental work
Alles beginnt im Kopf
Dein Heute ist das Ergebnis deiner Gedanken und Erfahrungen.
Deine Zukunft gestaltest du mit dem, was du heute denkst, fühlst und tust.
Unser Gehirn ist das wichtigste Steuerungsorgan unseres Körpers. Um die sekündlich einprasselnden Informationen möglichst schnell zu verarbeiten, greift es auf bereits bekannte Strukturen zurück.
Unsere Sozialisation, der Einfluss falscher Orientierungsmuster, unsere Reaktionsmechanismen und Sabotagemuster halten uns viel zu oft klein. Wir bleiben lieber im gewohnten und vertrauten stecken, als uns auf das Unbekannte einzulassen. Zu groß ist die Angst, es nicht zu schaffen und zu versagen.
Es braucht daher ein neues Mindset für eingefahrene Gedanken- und Verhaltensmuster, um aus dem Autopiloten auszusteigen und das Steuer des Lebens wieder selbst in die Hände zu nehmen.
Es braucht eine Vision, die größer ist als unsere Angst.
Eine Vision, die uns freudig erregt und so viel Sogkraft hat, dass wir Schritt für Schritt unseren Weg zum Herzensziel gehen.
body work
Der Körper unser Kompass
80% der Menschen sind psychisch und physisch im Ungleichgewicht.
In unserer vom Verstand dominierten Zeit ist vielen von uns der Kontakt zum eigenen Körper verlorengegangen.
Durch achtsames Hinspüren, Zuhören und in Bewegung kommen, kann es gelingen, wieder mit unserer ursprünglichen Weisheit und Lebenskraft in Kontakt zu kommen.
Anders als unser Geist, der gerne in die Vergangenheit oder in die Zukunft reist, ist unser Körper immer mit dem “Hier und Jetzt” verbunden.
Und genau in diesem “Hier und Jetzt” können wir immer wieder neu die Wahl treffen, wie wir uns fühlen und was wir kreieren wollen.
Denken ist die Sprache des Gehirns. Fühlen ist die Sprache des Körpers. Beides zusammen erzeugt unsere Verfassung – unseren Seinszustand.
Körper und Geist stehen in ständiger Wechselbeziehung zueinander. Etwas zu wissen, ohne es zu fühlen, ist wie Musik ohne Noten.
Ich begleite Menschen dabei ein neues Mindset zu entwickeln und wieder mehr in ihrem Körper anzukommen, um ein Leben in Freiheit, Leichtigkeit und klarer Selbstführung zu erfahren.
Es braucht Bewegung auf körperlicher Ebene, um Energie zu aktivieren und anzuheben, damit der Wandel erfolgreich gelingen kann.
Bewege dich und dein Leben bewegt sich.
Bist du bereit für deinen Wandel? Dann kontaktiere mich gerne für ein unverbindliches Gespräch.
info@nicolebroede-coaching.com I +49-151-6497 6897
über mich
Nicole Broede
Mein Vertrauen ins Leben wurde durch die Trennung meiner Eltern und den frühen Tod meiner Mutter tief erschüttert.
Zwei Ereignisse, die mit dazu führten, dass ich als Teenager meine Bedürfnisse nach Liebe, Verbindung und Stabilität nicht klar zum Ausdruck bringen konnte und überfordert war, mit Zuneigung und starken Emotionen umzugehen.
Aber ich habe mich nicht aufgegeben. Die Suche nach Antworten trieben mich an. Ich habe Verständnis und Wissen gefunden, das mich weitergebracht hat. Und ich habe dabei erlebt, dass jede Herausforderung auch die Kraft zum Wandel in sich birgt.
Deshalb kann ich heute auch Menschen begleiten, die sich vor oder in einem Wandlungsprozess befinden. Nachhaltige Veränderungen brauchen immer einen klaren Geist in einem vitalen Körper.
Ich bin eine Frau im Wandel und habe das Wissen und die Erfahrungen, um Menschen in Veränderungsprozessen (Burn-out, Sinnsuche, Neubeginn) auf ganzheitlicher und körperorientierter Ebene zu begleiten.
Was ich gelernt habe:
Breath Work Trainerin by Prana Academy
Integraler Life Coach zertifiziert by Veit Lindau
Anusara Yoga Lehrerin by School of Hatha Yoga
Embodiment Trainerin by Human Essence
UND vom größter Lehrer aller Zeiten, dem Leben selbst.
